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      飲食常識

      蘋果的禁忌 這個時間不建議吃蘋果

      原標題:經道堂養生:蘋果的禁忌 這個時間不建議吃蘋果

      蘋果是平時我們吃的很多的一種水果,它的味道很好,而且很香,吃蘋果的好處是有很多的。但是你知道嗎?吃蘋果的時候其實還有很多的禁忌,這是大家都要注意的。蘋果不能和什么一起吃?想了解的話就請看下文吧!

      蘋果的禁忌

      晚上不能吃蘋果

      在晚上的時候有人會說吃蘋果是吸收不到營養的,所以不建議吃,其實并不是這樣。蘋果不管在什么時候吃,營養價值是不會發生改變的,但是由于晚上我們休睡覺,如果吃了太多零食、水果,可能會導致睡眠受到影響,所以不建議吃。

      剛剛吃了飯不能吃蘋果

      吃了飯之后,有很多人都會習慣吃一個水果,以后飯后水果是很健康的一個事情。實際上飯后我們的肚子里面已經都是食物了,如果在這個時候還去吃水果,只會讓肚子更脹,消化起來更費勁,有可能會導致消化不良、腹痛的問題。

      吃蘋果別啃蘋果核

      蘋果的核是不能吃的,雖然看起來很小,但是可能含有一些有毒的物質。有人在蘋果的核里面發現了氫氰酸,吃下去是會造成食物中毒的,所以說保險起見,大家不要吃蘋果的核,快吃到中間的時候丟掉就可以了。

      小心打蠟蘋果

      我們在購買很多水果禮盒的時候,會發現里面的蘋果特別好看,油亮亮的,這樣的蘋果多數都是打蠟了。對于打蠟的蘋果我們要特別的小心,不能隨意吃。一般來說,這樣的蘋果應該去皮之后再吃,這樣就會更加安全一點了。

      我們要小心的是那種使用了不合格的蠟的蘋果,比如說用工業用蠟代替食品用蠟,雖然外觀看起來是一樣的,但是人吃了之后可能會造成一些問題。因此,如果你想要購買蘋果,一定要仔細的看一下蠟,實在不會分辨就買沒有蠟的吧!

      蘋果不宜與海鮮同食

      蘋果中含有鞣酸,與海鮮同食不僅降低海味蛋白質的營養價值,還易發生腹痛、惡心、嘔吐等。同理,其他含鞣酸多的水果,如草莓、楊梅、柿子、石榴、檸檬、葡萄、酸柚等,都不宜與海鮮同食。

      蘋果的營養很豐富,吃蘋果時要細嚼慢咽,這樣不僅有利于消化,還能防病抗癌。所以雖然說蘋果的營養價值是很豐富的,但是如果我們想要擁有一個健康的身體,那么我們就要從飲食上注意了,這樣才能讓蘋果吃的健康的。

      潰瘍性結腸炎的病人不能吃蘋果

      潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果,特別是急性發作期,由于腸壁潰瘍變薄,蘋果質地較硬,又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激,不利于腸壁潰瘍面的愈合,且可因機械性地作用腸壁易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等并發癥。

      蘋果不能和什么一起吃

      蘋果+白蘿卜

      蘋果和白蘿卜不能一起吃,這樣吃會引起會身體的疾病,嚴重的會威脅我們的身體健康,所以我們平時在吃蘋果的時候要避免吃白蘿卜。

      蘋果+胡蘿卜

      會破壞食物中的維生素C,使我們的身體無法吸收到所需要的營養物質,對我們的身體非常不好。

      蘋果+鵝肉

      蘋果和鵝肉不能一起吃這兩種食物分開吃會對身體都非常好,不過如果一起食用,就會引起我們的腸胃不適,之后會產生腹瀉的現象。所以要注意一些。

      蘋果+蘿卜

      蘋果也不可以和蘿卜一起食用,這兩種食物一起吃很容易導致出現甲狀腺腫大的情況,并且對我們的身體也是一種負擔。

      蘋果+沙丁魚

      會引起身體的不適。

      蘋果+紫甘藍

      蘋果和紫甘藍都是在減肥期間的人會經常吃的食物,但是不建議把這個兩個食物一起吃,好是可以分開吃。因為它們一起吃的時候營養之間會互相的影響,導致營養無法很好的吸收,所以說建議分開吃比較好一些。

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